…et sereine

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Santé

Quelle différence entre un ostéopathe et un chiropraticien ?

Les chiropraticiens et ostéopathes sont des spécialistes qui interviennent en médecine moderne. Ils sont spécialisés dans le traitement des douleurs de certaines douleurs entre autres les douleurs lombaires, de contractures musculaires ou de raideurs. Toutefois, retenez qu’il existe une grande différence entre ces deux praticiens malgré les quelques points qui les réunit. Ainsi, à travers …

Santé

Acupuncture : les bonnes raisons d’avoir recours à cette médecine complémentaire

Êtes-vous intéressé par les médecines alternatives et complémentaires ? Dans ce cas, vous avez sans doute entendu parler de l’acupuncture. Cette pratique liée aux traditions médicales chinoises gagne en popularité. Elle présente l’avantage d’avoir de nombreux effets bénéfiques pour votre corps. Lesquels ont été prouvés par plusieurs recherches scientifiques qui la désignent désormais comme l’une des …

Actualités Alimentation

Une femme enceinte doit-elle faire attention à son alimentation ?

Etre enceinte est loin d’être une maladie, pourtant cette période demande beaucoup d’attention pour le bon développement de bébé. Les aliments interdits Une alimentation variée et équilibrée est obligatoire du premier au troisième trimestre. Il faut arrêter de consommer les fromages à pâte molle (camembert, brie ou munster), les fromages au lait cru et râpés, …

Bien-être

Les bienfaits de la kinésithérapie en piscine

La kinésithérapie en piscine est la solution la plus adoptée actuellement par les médecins pour récupérer après un accident ou pour retrouver l’usage d’une partie du corps. C’est une technique de traitements et de rééducation combinant des exercices et l’eau. Chaque exercice est adapté à chaque pathologie et la thérapie suit une certaine évolution selon …

Bien-être Santé

Comment perdre du poids naturellement ?

L’excès de poids corporel est un facteur à risques pour l’organisme, car il déclenche de nombreuses maladies comme le diabète. Il est donc capital d’en perdre lorsque votre indice de masse corporelle est supérieur à la normale. Cet article vous apprend comment y arriver de façon naturelle. Faire du sport La pratique du sport est …

Lifestyle

Musculation : comment prendre de la masse ?

Aujourd’hui, de nombreuses personnes se lancent dans la pratique de la musculation pour des raisons diverses et variées : améliorer leur confiance en soi, se sentir mieux dans leur corps ou encore améliorer leur physique. De ces raisons découlent alors 2 objectifs : sécher et perdre des kilos ou encore prendre de la masse musculaire. …