…et sereine

Actualités Alimentation Santé

6 aliments antioxydants bons pour la santé

Prendre soin de son organisme passe par une bonne alimentation. En effet, les aliments que nous consommons contribuent au renforcement de notre système immunitaire. Par exemple, les aliments riches en antioxydants, grâce à leurs composés actifs, préservent l’organisme de nombreux maux. Découvrons ensemble quelques aliments riches en antioxydants. Qu’est qu’un antioxydant ? Tels des boucliers …

Actualités Santé

Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité en France

En 2020, les maladies cardiovasculaires étaient la première cause de décès en France, suivies de près par les suicides. Si la solitude liée au confinement peut malheureusement expliquer le taux de suicide élevé cette année, les crises cardiaques sont tous les ans très mortels. Pourtant, la plupart de ces décès sont évitables. Voyons comment les …

Actualités Alimentation Santé

Alimentation équilibrée et activité physique suffisent-ils pour perdre du poids ?

Aujourd’hui, l’obésité est une maladie de plus en plus courante. Plusieurs pays, dont la France, sont concernés par. Le surpoids et l’obésité sont dangereux pour la santé. Ils provoquent plusieurs problèmes, généralement parce que le système immunitaire n’est pas assez puissant. Infarctus, diabète, transpiration, maux de tête, et même cancers sont plus probables chez les …

Bien-être Lifestyle Santé

Comment préserver la santé de votre téléphone et s’éviter du stress ?

Pour certains, perdre leur téléphone portable peut être une véritable tragédie et être une véritable source de stress quotidien. Cependant, il n’est pas toujours traité avec trop d’affection. Ils devraient plutôt être comme des jouets pour enfants: résistants aux chocs, à l’eau, à la chaleur, aux enfants eux-mêmes et à une utilisation continue. Mais ils …

Actualités Lifestyle

Trouvez des métaux et autres trésors cachés sur les plages

La pratique de trouver des métaux sur les plages et dans d’autres environnements est devenue un passe-temps très amusant pour de nombreuses personnes. Pour d’autres, cependant, cela devient un moyen de rechercher un minimum de subsistance. Dans les deux cas, nous avons deux éléments qui doivent être correctement analysés. D’une part, comment rechercher ces métaux …